Menüü
 
Menüü
Teavitused

Marilyn on praktiseerinud joogat alates aastast 2012. Ashtanga Vinyasa joogaõpetaja paberid omandas 2015 aasta suvel "It's Yoga Helsinki" koolis ning sellele järgneval talvel Rocket jooga paberid "It's Yoga Fuerteventura" koolis. 2016 aasta alguses käis Marilyn ennast täiendamas Aasias, kus lisaks erinevatele jooga praktikatele, läbis ayurveda jooga massaaži ning Vipassana meditatsiooni kursused.

Loengus räägib Marilyn lähemalt:

  • Mis on tervis?
  • Jooga ja tervis
  • Mis on jooga?
  • Jooga poosid
  • Mis on meditatsoon?
  • Jooga ja meditatsiooni eesmärk
  • Jooga kui sport
SOOVITAME SOOVITAME